Perspektivenwechsel
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Diese von Shiva inspirierte Sequenz führt dich in Richtung Lotussitz. Behalte ein klares Bewusstsein für all deine Körperteile, während dich Annette durch Hüftöffner und Dehnungen sanft und spielerisch an das Endziel heranführet.
Hilfsmittel: Decke
Lehrer:
Annette Söhnlein
Audio-Sprachen:
Deutsch
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