Pitta - Sanftheit
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Pitta zeigt sich dann, wenn du selbstkritisch, unzufrieden oder ungeduldig wirst. Besänftige einen Zuviel an Pitta-Energie mit dieser Meditation. Kultiviere dabei eine ganz liebevolle Einstellung sowie viel Mitgefühl und Akzeptanz - für andere aber auch für dich selbst. Diese Meditation lässt sich auch ganz wunderbar im weichen Bett praktizieren!
Hilfsmittel: Decke oder Kissen für einen bequemen Sitz
Moderator:
Barbra Noh
Audio-Sprachen:
Deutsch
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