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Psoas en libertad

Psoas en libertad

35 mins
TV-PG Lehrer: Gaby Zermeño

Informationen zum Video

Exploras el psoas, el músculo del alma. Esta práctica de yoga terapéutico que alivia la ciática y restaura el equilibrio entre fuerza y suavidad. A través de alineamiento postural, masajes con pelotas, estiramientos conscientes y trabajo de confianza, liberas tensión profunda, activas tu abdomen y armonizas cuerpo y sistema nervioso. Terminas conectando con un espacio interno de paz, sostén y regeneración.

Props: manta, 2 bloques, 2 pelotas de yoga

Lehrer: Gaby Zermeño
Audio-Sprachen: Spanisch
Untertitel: Spanisch
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