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Psoas en libertad
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Informations sur la vidéo
Exploras el psoas, el músculo del alma. Esta práctica de yoga terapéutico que alivia la ciática y restaura el equilibrio entre fuerza y suavidad. A través de alineamiento postural, masajes con pelotas, estiramientos conscientes y trabajo de confianza, liberas tensión profunda, activas tu abdomen y armonizas cuerpo y sistema nervioso. Terminas conectando con un espacio interno de paz, sostén y regeneración.
Props: manta, 2 bloques, 2 pelotas de yoga
Enseignant:
Gaby Zermeño
Langues audio:
Espanol
Sous-titrage:
Espanol
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