Yoga terapéutico: Equilibra, alivia y renueva

Psoas en libertad

Exploras el psoas, el músculo del alma. Esta práctica de yoga terapéutico que alivia la ciática y restaura el equilibrio entre fuerza y suavidad. A través de alineamiento postural, masajes con pelotas, estiramientos conscientes y trabajo de confianza, liberas tensión profunda, activas tu abdomen y armonizas cuerpo y sistema nervioso. Terminas conectando con un espacio interno de paz, sostén y regeneración.

Props: manta, 2 bloques, 2 pelotas de yoga