Rayonner depuis son centre

Name: Rayonner depuis son centre
Duration: 22 min 17 s
Description: Une pratique pour renforcer le centre avec un focus porté sur l'ouverture des hanches. Un démarrage avec des positions statiques au sol, puis des demi Hanumanasa et ses torsions, l'aigle, et Malasana.

23 mins

TV-PG Lehrer: David Nakache

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Une pratique pour renforcer le centre avec un focus porté sur l'ouverture des hanches. Un démarrage avec des positions statiques au sol, puis des demi Hanumanasa et ses torsions, l'aigle, et Malasana.

Lehrer: David Nakache

Audio-Sprachen: Französisch

Untertitel: Französisch

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