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Rayonner depuis son centre

David Nakache
VinyasaLevel 322 mins
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Une pratique pour renforcer le centre avec un focus porté sur l'ouverture des hanches. Un démarrage avec des positions statiques au sol, puis des demi Hanumanasa et ses torsions, l'aigle, et Malasana.

Instructor/Host: David Nakache
Original Language: French

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