Eine neue Routine
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Wir alle kennen Phasen der Stagnation. Dann ist es Zeit für einen Neustart! Diese konzentrierte Einheit ist genau der Startschuss, den du brauchst, um wieder eine regelmäßige Routine aufzunehmen. Vom Sonnengruß über stehende Stellungen und Balance-Übungen zu sitzenden Stellungen -- konzentriere dich auf deine Ziele.
Hilfsmittel: keine
Lehrer:
Gina Caputo
Audio-Sprachen:
Deutsch,
Englisch,
Spanisch
Untertitel:
Englisch
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