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Ruhiger, klarer Start in den Tag
Clemens Frede
Yoga Ritual: Praktiken für den Morgen

Staffeln 1: E10
Hatha
Level 1 - 2
15 mins
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Manche Tage sind ruhig und leise. Diese Praxis lädt dich mit einfachen, lang gehaltenen Asanas ein, entspannt den Tag zu beginnen.

Hilfsmittel: keine

Lehrer: Clemens Frede
Audio-Sprachen: Deutsch
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