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Clemens Frede

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Clemens Frede unterrichtet eine ausgefeilte Mischung aus präzisem Hatha Yoga, mit Elementen der Leistungspsychologie und sieht Yoga als Weg, über den Körper die Erfahrungen des Lebens zu verstehen. In seinem Unterricht vermittelt er nicht nur eine körperliche Praxis, sondern eine gesamtheitliche Erfahrung für Körper und Geist. Er hat seine Ausbildung in Vinyasa Yoga, Anusara und Embodied Flow absolviert (RYT500) und Leistungspsychologie (MA) studiert. Er unterrichtet seit 2009 Yoga-Klassen, Workshops und Retreats. Seine Klassen sind vielseitig, präzise in der Anleitung und ermutigen gleichzeitig zu Neugierde und Offenheit für eine neue Erfahrung.

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20 Suchergebnisse

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Kostenlos
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Gelassenheit kultivieren
Hatha
Level 2
29 mins
Eine kräftigende Praxis für die Körpermitte und für mehr Stabilität.
Kostenlos
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Gelassenheit kultivieren
Hatha
Level 2
30 mins
Wende dich selbstbewußt den guten Dingen zu.
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Gelassenheit kultivieren
Hatha
Level 2
28 mins
Höre auf dein Herz und vertraue dir selbst.
Kostenlos
Einführung: Gelassenheit kultivieren
Gelassenheit kultivieren
1 min
Eine Serie, um geistige Gelassenheit zu kultivieren, damit du ruhig und überlegt handeln kannst.
Kostenlos
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Gelassenheit kultivieren
Hatha
Level 2
29 mins
Kultiviere deine innere Gelassenheit.
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Gelassenheit kultivieren
Hatha
Level 2
28 mins
Entdecke in dieser Praxis eine neue Art der Körperwahrnehmung.
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Kostenlos
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Gelassenheit kultivieren
Hatha
Level 2
29 mins
Wie fühlt sich Freiheit im Kopf und im Körper an? Diese Praxis zeigt es dir.
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Yoga Ritual: Stressbewältigung
Hatha
Level 1 - 2
16 mins
Finde Selbstvertrauen in deinem Körper und in dir selbst.
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Yoga Ritual: Stressbewältigung
Hatha
Level 1 - 2
16 mins
Stressabbau in Becken und unterem Rücken
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Yoga Ritual: Stressbewältigung
Hatha
Level 1 - 2
16 mins
Entspannung pur: Einfache Positionen, lange gehalten, mit Fokus auf eine ruhige Atmung. Perfekte Praxis auch für den Abend.
Kostenlos
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Yoga Ritual: Stressbewältigung
Hatha
Level 1 - 2
16 mins
Diese Praxis entwickelt Dein Selbstvertrauen von innen heraus. Stärke Dein Rückgrat!
Kostenlos
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Yoga Ritual: Stressbewältigung
Hatha
Level 1 - 2
15 mins
Durchpowern - so kommst Du in Schwung.
Kostenlos
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Yoga Ritual: Stressbewältigung
Hatha
Level 1 - 2
16 mins
Was kannst Du aushalten? Teste dein Durchhaltevermögen.
Kostenlos
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Yoga Ritual: Stressbewältigung
Hatha
Level 1 - 2
16 mins
Anspannung und Druck loslassen.
Kostenlos
Einführung: Stressbewältigung
Yoga Ritual: Stressbewältigung
1 min
Diese Serie hilft, mit Stress besser umzugehen und Stress-Symptome durch eine regelmäßige Praxis aufzulösen. Wir entgiften den Körper zuerst durch dynamische Bewegungen, bevor wir in ruhigere Praktiken übergehen.
Kostenlos
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Yoga Ritual: Stressbewältigung
Hatha
Level 2
17 mins
Entdecke in dieser Praxis eine neue Art der Körperwahrnehmung.
Kostenlos
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Yoga Ritual: Praktiken für den Morgen
Hatha
Level 1 - 2
15 mins
Eine kurze, dynamische Praxis, um den ganzen Körper in Schwung zu bringen.
Kostenlos
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Yoga Ritual: Praktiken für den Morgen
Hatha
Level 1 - 2
15 mins
Eine ruhige, klare Praxis, um in einen entspannten Tag zu starten.
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