Sanft & wirksam

Sanft & wirksam

21 mins
TV-PG Lehrer: Diana Schöpplein
Vinyasa
Level 1 - 2
20 Minuten

Dies ist ein achtsamer Flow für mehr Mut zur Sanftheit.

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Informationen zum Video

Dies ist ein achtsamer Flow für mehr Mut zur Sanftheit. Der Fokus liegt auf Drehungen für eine starke Zentrierung in deine Mitte.

Lehrer: Diana Schöpplein
Audio-Sprachen: Deutsch
Untertitel: Deutsch
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