Seated Tranquil Stretches
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Informationen zum Video
In this grounding practice you will bring mobility into your spine through forward and side bends, experiment with flowing exercises in seated stretches, and calm your mind as you center yourself in tranquility and breath. Props: none
Lehrer:
Nora Day
In den Hauptrollen:
Nora Day
Audio-Sprachen:
Englisch
Untertitel:
Englisch
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