Seated Tranquil Stretches
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Información del video
In this grounding practice you will bring mobility into your spine through forward and side bends, experiment with flowing exercises in seated stretches, and calm your mind as you center yourself in tranquility and breath. Props: none
Profesor:
Nora Day
Con la participación de:
Nora Day
Idiomas del audio:
Inglés
Subtítulos:
Inglés
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