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Selbstkritik Loslassen
Christine May

Vinyasa
Level 1 - 2
20 mins
Im Probeabo gratis anschauen
Im Probeabo gratis anschauen

Dieser Detox Flow hilft dir beim Loslassen von negativen Gefühlen und Selbstkritik. Dynamische Asanas unterstützen die Reinigung von Urteil und schaffen Platz für mehr Toleranz und Mitgefühl.

Hilfsmittel: zwei Blöcke (optional)

Lehrer: Christine May
Audio-Sprachen: Deutsch
Selbstwahrnehmung 1 Video
Petros Haffenrichter
Meditation 5 mins
Herzens-Flow für mehr Selbst-Mitgefühl Video
Christine May
Vinyasa Geübte – Level 2 44 mins
Herzchakra-Flow Video
Chakra Yoga-Serie: Übungen für die Energiezentren
Vinyasa Geübte – Level 2 S1:E5 21 mins
Innere Haltung Video
Selbstfürsorge: Das 7-Tage-Programm
Hatha Level 1 - 2 S1:E5 30 mins
Integration der Schattenseiten Video
Christine May
Vinyasa Level 1 - 2 20 mins
Yin-Meditation Freundlichkeit Video
Katrin Knauth
Meditation 10 mins
Herbst kurz Video
Yoga nach den Jahreszeiten
Hatha Geübte – Level 2 S1:E6 14 mins
Atemraum & Schultern erwecken Video
Diana Schöpplein
Vinyasa Level 1 - 2 16 mins
Sommer kurz Video
Yoga nach den Jahreszeiten
Hatha Geübte – Level 2 S1:E4 15 mins
Schwitzhütte IV Video
Petros Haffenrichter
Hatha Geübte – Level 2 30 mins
Abend Flow zum Genießen Video
Christine May
Vinyasa Level 1 - 2 27 mins
Chakra Balance zur Tiefenentspannung Video
Christine May
Yoga Nidra 30 mins
Detox: Den ganzen Körper erwecken Video
7-Tage Detox Yoga-Serie
Hatha Geübte – Level 2 S1:E4 19 mins
Lerne das Loslassen Video
Petros Haffenrichter
Hatha Level 1 - 2 20 mins
Warm von Kopf bis Fuß Video
Yoga Ritual: Praktiken für den Morgen
Hatha Level 1 - 2 S1:E6 16 mins
Innere Strahlkraft Video
Selbstfürsorge: Das 7-Tage-Programm
Hatha Geübte – Level 2 S1:E7 30 mins
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