Schulterschmeichler

Schulterschmeichler

6 mins
TV-PG Lehrer: Uma Ashleigh Sergeant
Hatha
Level 1 - 2
5 Minuten

Eine sanfte Entlastung für Schultern und Nacken.

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Informationen zum Video

Eine sanfte Einheit im Stehen, die mehr Raum im Schulter- und Nackenbereich schafft. Die Seiten werden gedehnt und der ganze Körper behutsam bewegt.​

Hilfsmittel: Gurt

Lehrer: Uma Ashleigh Sergeant
Audio-Sprachen: Englisch, Deutsch, Spanisch
Untertitel: Englisch
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