Uma Ashleigh Sergeant

Uma Ashleigh Sergeant

Über

Ashleigh Sergeant ist Leiterin des Yoga-Ressorts von Gaia.com, Mitgründerin der Ālaya Yoga School, ehemalige Leiterin der Bereiche Yoga und Bewegung für das Envision-Festival in Costa Rica und war fünf Jahre lang Yoga-Trainerin von Adidas. Ashleigh ist zudem die jüngste zertifizierte Anusara-Yogalehrerin weltweit. Sie ist die Verkörperung des Yoga und seiner Lehren. Durch ihren riesigen Wissens- und Erfahrungsschatz hat Ashleigh die seltene Gabe, ihre Schüler sowohl effektiv zu unterrichten als auch zu inspirieren. Ihr revolutionärer Ansatz haucht der traditionellen Praxis neues Leben ein. Ashleighs aktuelle Leidenschaft ist die Erforschung der mystischen und energetischen Seite des Yoga. In Sally Kempton hat sie dafür ihre Lehrerin gefunden. Erfahren Sie mehr über Ashleigh unter: http://www.ashleighsergeant.com.

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Kostenlos
Uma Ashleigh Sergeant
Eine starke Körpermitte schenkt dir Stabilität: Mit Uma Ashleigh Sergeant aktivierst du in 10 Minuten gezielt deine tiefe Rumpfmuskulatur.
Uma Ashleigh Sergeant
Yoga für den Zyklus schenkt dir Raum zum Loslassen: Uma Ashleigh Sergeant führt dich durch sanfte Hatha-Haltungen für spürbare Entlastung.
Uma Ashleigh Sergeant
Mit der kurzen Praxis „Schulterschmeichler“ löst du Nackenverspannungen und schenkst deinem Oberkörper spürbar neue Bewegungsfreiheit.
Uma Ashleigh Sergeant
Erlebe sanfte Erholung mit Uma Ashleigh Sergeant: Diese ruhige Hatha-Yoga-Einheit schenkt dir neue Vitalität und löst tiefe Spannungen achtsam auf.
Uma Ashleigh Sergeant
Ein belebendes Morgenelixier für neue Vitalität: Löse morgendliche Trägheit und aktiviere deinen Körper durch eine fließende Hatha-Praxis.
Wandlung: Bewegungen & Gefühle erkunden
Von Verwirrung zu Klarheit führt dich diese Folge von „Wandlung: Bewegungen & Gefühle erkunden“, um Verspannungen in Nacken und Kiefer achtsam zu lösen.
Wandlung: Bewegungen & Gefühle erkunden
Von Herzschmerz zu Ganzheit führt diese Folge von Wandlung: Bewegungen & Gefühle erkunden. Löse alte Spannungen und finde zurück zu innerer Ruhe.
Wandlung: Bewegungen & Gefühle erkunden
Finde den Weg von Angst zu Kraft in „Wandlung: Bewegungen & Gefühle erkunden“: Löse mit Uma Ashleigh Sergeant Psoas-Spannungen und stärke deine Mitte.
Wandlung: Bewegungen & Gefühle erkunden
Von Einsamkeit zu Verbundenheit: In „Wandlung: Bewegungen & Gefühle erkunden“ löst Uma Ashleigh Sergeant Blockaden im Becken.
Wandlung: Bewegungen & Gefühle erkunden
Von Stress zu Stärke findest du in Wandlung: Bewegungen & Gefühle erkunden. Aktiviere deine Füße und Beine für ein geerdetes Nervensystem.
Uma Ashleigh Sergeant
Die duale Natur der Gnade führt dich durch sanfte Hingabe und intensive Durchbrüche. Meistere diese fordernde Yoga-Praxis mit Uma Ashleigh Sergeant.
Uma Ashleigh Sergeant
Ein belebendes Morgenritual verändert deinen Tag: Finde mit Uma Ashleigh Sergeant in nur 15 Minuten Erdung, neue Energie und mentale Klarheit.

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