Uma Ashleigh Sergeant

Ashleigh Sergeant ist Leiterin des Yoga-Ressorts von Gaia.com, Mitgründerin der Ālaya Yoga School, ehemalige Leiterin der Bereiche Yoga und Bewegung für das Envision-Festival in Costa Rica und war fünf Jahre lang Yoga-Trainerin von Adidas. Ashleigh ist zudem die jüngste zertifizierte Anusara-Yogalehrerin weltweit. Sie ist die Verkörperung des Yoga und seiner Lehren. Durch ihren riesigen Wissens- und Erfahrungsschatz hat Ashleigh die seltene Gabe, ihre Schüler sowohl effektiv zu unterrichten als auch zu inspirieren. Ihr revolutionärer Ansatz haucht der traditionellen Praxis neues Leben ein. Ashleighs aktuelle Leidenschaft ist die Erforschung der mystischen und energetischen Seite des Yoga. In Sally Kempton hat sie dafür ihre Lehrerin gefunden. Erfahren Sie mehr über Ashleigh unter: http://www.ashleighsergeant.com.
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Eine starke Körpermitte

Yoga für den Zyklus

Sanfte Erholung

Morgenelixier

Von Verwirrung zu Klarheit: bring Offenheit in Nacken und Hals

Von Herzschmerz zu Ganzheit: verwöhne Herz und Lungen

Von Angst zu Kraft: finde deine Mitte

Von Einsamkeit zu Verbundenheit: Entschlüssle dein Becken

Von Stress zu Stärke: Aktiviere deine Füße und Beine

Die duale Natur der Gnade
