Starke Körpermitte
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Eine freudvolle und intensive Einheit für die Stärkung der Körpermitte. Trainiere deine obere, untere und seitliche Bauchmuskulatur mit spielerischen Übungsabfolgen. Die perfekte Einheit, um Rückenschmerzen vorzubeugen, die notwendige Muskeln für Armbalancen aufzubauen oder einfach um kraftvoll durch den Alltag zu gehen.
Hilfsmittel: keine
Lehrer:
Marcel Clementi
Audio-Sprachen:
Deutsch
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