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Strengthen

Strengthen

24 mins
TV-PG Lehrer: Chrissy Carter

Informationen zum Video

In this strengthening and energizing yoga practice, focus on spinal movements, shoulder openers, mini-inversions, grounded folds and heart openers, and focused core work, to feel stronger and more balanced in mind and body.

Props: blanket (optional)

Lehrer: Chrissy Carter
Audio-Sprachen: Englisch, Spanisch
Untertitel: Englisch
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