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Strengthen
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Informations sur la vidéo
In this strengthening and energizing yoga practice, focus on spinal movements, shoulder openers, mini-inversions, grounded folds and heart openers, and focused core work, to feel stronger and more balanced in mind and body.
Props: blanket (optional)
Enseignant:
Chrissy Carter
Langues audio:
Anglais,
Espanol
Sous-titrage:
Anglais
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