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Sun Salutations and Short Practice for Full Spinal Mobility

Sun Salutations and Short Practice for Full Spinal Mobility

12 mins
TV-PG Lehrer: David Magone

Informationen zum Video

Encourage full spinal mobility and re-energize for your day in this practice that moves through all ranges of motion of the spine with sun salutations, side bends, heart openers, and twists.

Props: none

Lehrer: David Magone
Audio-Sprachen: Englisch
Untertitel: Englisch
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