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Sun Salutations and Short Practice for Full Spinal Mobility
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Informations sur la vidéo
Encourage full spinal mobility and re-energize for your day in this practice that moves through all ranges of motion of the spine with sun salutations, side bends, heart openers, and twists.
Props: none
Enseignant:
David Magone
Langues audio:
Anglais
Sous-titrage:
Anglais
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