Sun Salutations and Short Practice for Full Spinal Mobility

Name: Sun Salutations and Short Practice for Full Spinal Mobility
Duration: 11 min 51 s
Description: Encourage full spinal mobility and re-energize for your day in this practice that moves through all ranges of motion of the spine with sun salutations, side bends, heart openers, and twists.

12 mins

TV-PG Profesor: David Magone

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Encourage full spinal mobility and re-energize for your day in this practice that moves through all ranges of motion of the spine with sun salutations, side bends, heart openers, and twists.

Props: none

Profesor: David Magone

Idiomas del audio: Inglés

Subtítulos: Inglés

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