Sunrise Flow

Sunrise Flow

16 mins
TV-PG Lehrer: Annette Söhnlein
Vinyasa
Level 1 - 2
15 Minuten

Treffe Dich selbst auf der Matte und bestimme die Energie des Tages von einem zentrierten Ort in Dir.

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Informationen zum Video

Die ideale Morgenpraxis! Nach einem kurzen Warm-up geht es in Varianten des 2. Kriegers. Treffe Dich selbst auf der Matte und bestimme die Energie des Tages von einem zentrierten Ort in Dir.

Hilfsmittel: keine

Lehrer: Annette Söhnlein
Audio-Sprachen: Deutsch
Untertitel: Deutsch
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