Was uns nährt

Everyday Balance
Was uns nährt

S1:Fo9
19 mins
TV-PG Lehrer: Ricardia Bramley
Hatha
Level 1 - 2
20 Minuten

Eine nährende Praxis mit Surya Namaskar, Hüftöffner und Vorbeugen, um uns mit Energie zu füllen anstatt sie "auszugeben".

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Informationen zum Video

In dieser Praxis liegt der Schwerpunkt auf "Selbstfürsorge" und der Erkenntnis, ob uns etwas nährt oder an uns zehrt. Wir erleben hier ein Yoga mit Fokus auf Surya Namaskar, Hüftöffnern und Vorwärtsbeugen.

Hilfsmittel: Block

Lehrer: Ricardia Bramley
Audio-Sprachen: Deutsch
Untertitel: Deutsch
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