Everyday Balance
1 Staffel
. 10 Folgen
TV-PG
Diese Serie enthält kurze Sequenzen für alle, die mehr Balance im Leben suchen. Sie ist für alle gedacht, die nach Ausgleich streben und dabei mehr Unterstützung gebrauchen können - also eigentlich für fast alle Menschen.
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Informationen zur Serie
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Energien harmonisieren
Energien harmonisieren
(Kostenlos)
In dieser Serie schauen wir uns genauer an, welche Energien in uns leben. An manchen Tagen fühlt man sich müde, an anderen vielleicht gestresst, nicht geerdet oder „nicht ganz bei der Sache“. Unsere Praxis konzentriert sich darauf, unsere Energie im Körper zu erkennen (anstatt der vorherrschenden Energie zu erliegen) und zu sehen, wo ein Ausgleich gut wäre.
Hilfsmittel: keine
Lehrer:
Ricardia Bramley
Audio-Sprachen:
Deutsch
Untertitel:
Deutsch
Everyday Balance - Staffel 1 Folgen
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Energien harmonisieren
Kostenlos
S1 E1 - Energien harmonisieren
16 mins TV-PGWeniger Asanas, die länger gehalten werden für eine rundum ausbalancierte Praxis zu jeder Tageszeit.
S1 E2 - Besonnen in den Tag
16 mins TV-PGHarmonisiere mit dieser entspannenden Sequenz deine Tagesenergien.
S1 E3 - Sonnengrüße für Balance
19 mins TV-PGSonnengrüße und Twists zur Erdung, Balance und Entgiftung des Körpers.
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Wirf den Motor an!
Kostenlos
S1 E5 - Wirf den Motor an!
16 mins TV-PGEine Praxis zur Vitalisierung und Erwärmung.
S1 E6 - Bitte kühl lagern!
16 mins TV-PGKühlende, ruhige Praxis für alle, die es ruhiger mögen oder sich entspannen möchten.
S1 E7 - Halt mal an
18 mins TV-PGPraxis mit länger gehaltenen Asanas, um ins Innere zu gehen und dort zu verweilen.
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Was uns nährt
Kostenlos
S1 E9 - Was uns nährt
18 mins TV-PGEine nährende Praxis mit Surya Namaskar, Hüftöffner und Vorbeugen, um uns mit Energie zu füllen anstatt sie "auszugeben".

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