Dem Sturm standhalten
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Willkommen zu dieser Vinyasa-Übung, die sich auf das Spiel mit Balance konzentriert. Durch die Übung von Stehposen und -haltungen lernen wir die Tipps und Tricks zum Verbessern unserer Balance. Wir haben keine Kontrolle über das, was das Leben uns vorsetzt, aber wir können kontrollieren, wie wir darauf reagieren bzw. antworten. Das ist das Geschenk der Ausgeglichenheit. Können wir uns der Situation hingeben, in der wir sind, anstelle der, in der wir sein wollen?
Hilfsmittel: keine
Lehrer:
Clara Roberts-Oss
Audio-Sprachen:
Deutsch,
Englisch,
Spanisch,
Französisch
Untertitel:
Englisch
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