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Wind Down Yoga

Wind Down Yoga

20 mins
TV-PG Lehrer: Yogi Nora

Informationen zum Video

Remove any excess energy from your day by incorporating mindful movement and grounding stretches into your evening practice. Move energy through salutations, lunges, flow, standing postures, and complete in grounded folds, spinal bends, and twists.

Props: blanket

Lehrer: Yogi Nora
In den Hauptrollen: Yogi Nora
Audio-Sprachen: Englisch
Untertitel: Englisch
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