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Wind Down Yoga
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Informations sur la vidéo
Remove any excess energy from your day by incorporating mindful movement and grounding stretches into your evening practice. Move energy through salutations, lunges, flow, standing postures, and complete in grounded folds, spinal bends, and twists.
Props: blanket
Enseignant:
Yogi Nora
Avec:
Yogi Nora
Langues audio:
Anglais
Sous-titrage:
Anglais
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