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Wind Down Yoga
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Información del video
Remove any excess energy from your day by incorporating mindful movement and grounding stretches into your evening practice. Move energy through salutations, lunges, flow, standing postures, and complete in grounded folds, spinal bends, and twists.
Props: blanket
Profesor:
Yogi Nora
Con la participación de:
Yogi Nora
Idiomas del audio:
Inglés
Subtítulos:
Inglés
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