Winter lang

Yoga nach den Jahreszeiten
Winter lang

S1:Fo9
30 mins
TV-PG Lehrer: Ariadna Castorena
Hatha
Level 1 - 2
30 Minuten

Diese vitalisierende Praxis ist ideal, um dem Winter-Blues entgegenzuwirken.

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Informationen zum Video

Diese vitalisierende Praxis ist ideal, um dem Winter-Blues entgegenzuwirken. Durch Streckung der Beine und Wirbelsäule, Hüftöffnungen und Vertiefung der Einatmung, wird Energie nach oben transportiert, ohne zu überstimulieren.

Hilfsmittel: Block

Lehrer: Ariadna Castorena
Audio-Sprachen: Deutsch
Untertitel: Deutsch
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