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Yin Yoga gegen Stress
Katrin Knauth

Yin
Level 1 - 2
30 mins
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Durch Kopfmassagen, langanhaltende Hüftöffner und Rückbeugetwists schenkst du dir mit dieser Einheit den wohlverdienten Ausgleich zum Alltagsstress.

Hilfsmittel: Decke, 2 Blöcke

Lehrer: Katrin Knauth
Audio-Sprachen: Deutsch
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