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Yoga für Läufer: Hüften
Marcel Clementi

Vinyasa
Level 1 - 2
30 mins
 TV-PG

Diese Praxis mit Fokus auf die Hüften eignet sich nach dem Sport - insbesondere dem Laufen oder Wandern - oder einer langen Autofahrt, oder einfach nachdem du dich zu viel oder zu wenig bewegt hast. Eine sanfte Einheit mit teilweise lang gehaltene Posen für alle Level mit einigen intensiven Optionen für mehr Flexibilität.

Hilfsmittel: keine

Lehrer: Marcel Clementi
Audio-Sprachen: Deutsch
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