Yoga für Läufer: Hüften

Yoga für Läufer: Hüften

31 mins
TV-PG Lehrer: Marcel Clementi
Vinyasa
Level 1 - 2
30 Minuten

Diese Praxis mit Fokus auf die Hüften eignet sich nach dem Sport, oder einfach nachdem du dich zu viel oder zu wenig bewegt hast. Eine sanfte Einheit mit teilweise lang gehaltene Posen für alle Level mit einigen intensiven Optionen für mehr Flexibilität.

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Informationen zum Video

Diese Praxis mit Fokus auf die Hüften eignet sich nach dem Sport - insbesondere dem Laufen oder Wandern - oder einer langen Autofahrt, oder einfach nachdem du dich zu viel oder zu wenig bewegt hast. Eine sanfte Einheit mit teilweise lang gehaltene Posen für alle Level mit einigen intensiven Optionen für mehr Flexibilität.

Hilfsmittel: keine

Lehrer: Marcel Clementi
Audio-Sprachen: Deutsch
Untertitel: Deutsch
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