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Yoga für Resilienz
Annette Söhnlein

Vinyasa
Level 2 - 3
30 mins
 TV-PG

Diese Klasse ist dem Affengott Hanuman und somit dem Hanumanasana oder Spagat gewindet. Lerne deine Hüfte clever zu öffnen und aus deiner eigenen Kraft heraus Resilienz zu schöpfen.

Hilfsmittel: Decke, 2 Blöcke (optional)

Lehrer: Annette Söhnlein
Audio-Sprachen: Deutsch
Resilienz Booster Video
Christine May
Vinyasa Level 1 20 mins TV-PG
Abneigungen und Bindungen loslassen Video
Yoga zum Sonnenaufgang
Vinyasa Level 1 - 2 S2:E17 33 mins TV-PG
Innere Strahlkraft Video
Selbstfürsorge: Das 7-Tage-Programm
Hatha Level 2 S1:E7 30 mins TV-PG
Verbundenheit und Integration Video
Selbstfürsorge: Das 7-Tage-Programm
Hatha Level 2 S1:E8 20 mins TV-PG
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