Diese Klasse ist dem Affengott Hanuman und somit dem Hanumanasana oder Spagat gewindet. Lerne deine Hüfte clever zu öffnen und aus deiner eigenen Kraft heraus Resilienz zu schöpfen.

Hilfsmittel: Decke, 2 Blöcke (optional)

Lehrer: Annette Söhnlein
Audio-Sprachen: Deutsch