Yoga für Resilienz

Yoga für Resilienz

Informationen zum Video

Diese Klasse ist dem Affengott Hanuman und somit dem Hanumanasana oder Spagat gewindet. Lerne deine Hüfte clever zu öffnen und aus deiner eigenen Kraft heraus Resilienz zu schöpfen.

Hilfsmittel: Decke, 2 Blöcke (optional)

Audio-Sprachen: Deutsch
Untertitel: Deutsch