Zuversicht verkörpern

Gelassenheit kultivieren
Zuversicht verkörpern

S1:Fo5
31 mins
TV-PG Lehrer: Clemens Frede
Hatha
Level 2
30 Minuten

Wende dich selbstbewußt den guten Dingen zu.

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Informationen zum Video

Stabilität und Freiheit verbinden sich in dieser Praxis mit Zuversicht. Mit einer klaren Einschätzung für Fundament und Möglichkeiten kannst Du dich selbstbewusst den guten Dingen zuwenden. Kräftigende Drehpositionen für Becken und Bauch gemischt mit befreienden Übungen für Brustkorb und Schultern.

Hilfsmittel: 2 Blöcke

Lehrer: Clemens Frede
Audio-Sprachen: Deutsch
Untertitel: Deutsch
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