Gelassenheit kultivieren
1 Staffel
. 7 Folgen
TV-PG
Eine Serie, um geistige Gelassenheit zu kultivieren, damit Du ruhig und überlegt handeln kannst.
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Informationen zur Serie
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Bewusstsein schaffen
Bewusstsein schaffen
(Vorschau)
Gelassenheit bedeutet innere Ruhe und Sicherheit. Diese Serie entwickelt das Bewusstsein, stärkt die Intuition und zeigt Emotionen, um friedliche Gelassenheit zu kultivieren. Ein gleichmütiger Geisteszustand erlaubt es uns, für alle Erfahrungen offen zu sein und gleichzeitig ruhig und überlegt zu handeln. Dazu erforschen wir mit einfachen Asanas, Atemübungen und Meditationen die Verbindungen von Körper und Geist. Jede Folge kann auch einzeln geübt werden.
Hilfsmittel: keine
Lehrer:
Clemens Frede
Audio-Sprachen:
Deutsch
Untertitel:
Deutsch
Gelassenheit kultivieren - Staffel 1 Folgen
S1 E1 - Einführung: Gelassenheit kultivieren
1 min TV-PGEine Serie, um geistige Gelassenheit zu kultivieren, damit du ruhig und überlegt handeln kannst.
S1 E2 - Bewusstsein schaffen
28 mins TV-PGEntdecke in dieser Praxis eine neue Art der Körperwahrnehmung.
S1 E3 - Stabilität erleben
29 mins TV-PGEine kräftigende Praxis für die Körpermitte und für mehr Stabilität.
S1 E4 - Freiheit erleben
29 mins TV-PGWie fühlt sich Freiheit im Kopf und im Körper an? Diese Praxis zeigt es dir.

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