Gelassenheit kultivieren
1 Staffel
. 7 Folgen
Eine Serie, um geistige Gelassenheit zu kultivieren, damit Du ruhig und überlegt handeln kannst.
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Informationen zur Serie
Bewusstsein schaffen
(Vorschau)
Gelassenheit bedeutet innere Ruhe und Sicherheit. Diese Serie entwickelt das Bewusstsein, stärkt die Intuition und zeigt Emotionen, um friedliche Gelassenheit zu kultivieren. Ein gleichmütiger Geisteszustand erlaubt es uns, für alle Erfahrungen offen zu sein und gleichzeitig ruhig und überlegt zu handeln. Dazu erforschen wir mit einfachen Asanas, Atemübungen und Meditationen die Verbindungen von Körper und Geist. Jede Folge kann auch einzeln geübt werden.
Hilfsmittel: keine
Lehrer:
Clemens Frede
Audio-Sprachen:
Deutsch
Untertitel:
Deutsch
Gelassenheit kultivieren - Staffel 1 Folgen
S1 E1 - Einführung: Gelassenheit kultivieren
1 minEine Serie, um geistige Gelassenheit zu kultivieren, damit du ruhig und überlegt handeln kannst.
S1 E3 - Stabilität erleben
29 minsEine kräftigende Praxis für die Körpermitte und für mehr Stabilität.
S1 E4 - Freiheit erleben
29 minsWie fühlt sich Freiheit im Kopf und im Körper an? Diese Praxis zeigt es dir.
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