Neurociencia del bienestar
1 Temporada
. 2 Episodios
Descubre con Nazareth Castellanos, cómo la neurociencia y la sabiduría ancestral transforman tu bienestar emocional y mental.
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Información de la serie
Neurociencia del bienestar
(Tráiler)
Explora con Nazareth Castellanos, la ciencia detrás del bienestar emocional y mental en este curso que fusiona neurociencia y sabiduría ancestral. Descubre cómo la mente, el cuerpo y el entorno influyen en tu salud integral, aprendiendo herramientas prácticas para elevar tu consciencia y transformar tu vida.
Anfitrión:
Nazareth Castellanos
Idiomas del audio:
Español
Subtítulos:
Español
Neurociencia del bienestar - Temporada 1 Episodios
T1 E1 - ¿Qué nos hace infelices?
12 minsDescubre con Nazareth Castellanos cómo la mente errante influye en tu felicidad y aprende a controlar tus pensamientos para lograr bienestar.
T1 E2 - ¿Cómo es un cerebro infeliz?
30 minsExplora cómo la divagación mental activa diferentes regiones cerebrales y afecta tu bienestar.
T1 E3 - El silencio del cerebro
22 minsDescubre cómo la calma mental y el silencio interior benefician tu bienestar emocional.
T1 E4 - Neurociencia de la meditación
10 minsExplora cómo la meditación transforma el cerebro, mejora la regulación emocional y potencia el bienestar.
T1 E5 - Escuchar al cuerpo
22 minsExploramos cómo el cerebro interpreta las señales del cuerpo y cómo esto puede mejorar el bienestar emocional y la conexión personal.
T1 E6 - Decisiones: ¿Cuerpo o razón?
18 minsLa neurociencia revela cómo las sensaciones corporales influyen en tus decisiones y emociones.
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