Ahimsa and Finding Peace
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Información del video
A practice to support the gathering of self care and compassion with meditation, mudra (gestures), and mantra. Explore a peaceful warrior sequence for shoulders, hips, quadriceps, and spine, for more connection and embodiment.
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Profesor:
Mara Branscombe
Idiomas del audio:
Inglés
Subtítulos:
Inglés
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