Align Your Upper Body

Name: Align Your Upper Body
Duration: 10 min 35 s
Description: An accessible practice to find gentle movement, strength, and openness for optimal alignment in the chest, shoulders, and neck. Includes some lunges for a great posture reset anytime.

11 mins

TV-PG Profesor: Rodney Yee

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An accessible practice to find gentle movement, strength, and openness for optimal alignment in the chest, shoulders, and neck. Includes some lunges for a great posture reset anytime.

Props: none

Profesor: Rodney Yee

Idiomas del audio: Inglés

Subtítulos: Inglés

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