Aterriza en Tu Cuerpo

Aterriza en Tu Cuerpo

12 mins
TV-PG Profesor: Nico Luce
Vinyasa
Nivel 1-2
10 minutos

En esta clase te proponemos que abras los hombros y caderas a través de una serie de posturas cortas para descomprimir y encontrar ligereza corporal.

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Información del video

Los largos días de viaje a menudo implican el estar parado durante muchas horas. En esta clase te proponemos que abras los hombros y caderas a través de una serie de posturas cortas para descomprimir y encontrar ligereza corporal.

Props: manta (opcional) y pared (opcional)

Profesor: Nico Luce
Idiomas del audio: Español
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