Gina Caputo
Inspirando diariamente con su vasto conocimiento del yoga y su enfoque sincero pero no tan serio, Gina Caputo es una maestra accesible y sencilla que prioriza ir a donde están sus alumnos. Sus clases integradas de Vinyasa reflejan un énfasis en el equilibrio, la integridad y la unión de los opuestos. Su estilo evolucionó después de años de estudio con maestros como Shiva Rea (Prana Vinyasa Flow), Max Strom (Vinyasa), Erich Schiffmann (Hatha) y Denise Kaufmann (Yin) y casi 2 décadas de enseñar a estudiantes geniales en todo el mundo.
Su estilo de enseñanza claro y lúdico la ha llevado a presentarse durante todo el año en festivales, talleres y capacitaciones de maestros en todo el mundo. Si bien enseñar yoga es la mayor pasión y dicha de Caputo, también es una ávida fanática de la música, amante de la Madre Naturaleza, creadora en la cocina con sus One Bowl Wonders y una meditadora dedicada. Busca más información sobre Gina en www.ginacaputo.com
26 resultados
Gina Caputo
Reaviva tu Rutina
A veces nos estancamos y necesitamos resetear nuestras vidas y rutinas. ¡Esta práctica es justo lo que necesitas para reavivar tu compromiso con tu práctica de yoga! Fluye a través de saludos al sol, posturas de pie y equilibrio, para luego estirar sentad@ estableciendo tus intenciones.
Gina Caputo
Cuídate con Dulzura
Tómate el cuidado que mereces en esta práctica simple de yoga centrada en el amor propio.
Gina Caputo
Resetea y Respira
¡Esta breve práctica de respiración te ayudará a recuperar el enfoque y a recalibrarte estés dónde estés!
Gina Caputo
Energízate Rápidamente
¡Reaviva tu energía en este eficiente vinyasa flow! Explora estiramientos laterales del cuerpo, planchas energizantes y movimientos espinales.
Yoga al Amanecer
Power Flow: Ritmo y Flujo
Fluye inspirado por el elemento agua gracias a esta meditación en movimiento guiada por Gina Caputo, creada para realizar por las mañanas.
Yoga al Amanecer
Celebra tu Integridad
Esta práctica matutina es un viaje entre opuestos: esfuerzo y facilidad, enfoque y liberación. Un entrenamiento completo para avanzar con mayor fluidez ante las pruebas y los desafíos que nos presenta el día a día.
Yoga al Amanecer
Libre como un Pájaro: Equilibrio de Brazos
Los equilibrios de brazos son divertidos y desafiantes, y tienen el poder de hacerte sentir que todo es posible, ayudándote a desarrollar fuerza y coraje dentro y fuera de la esterilla.
Yoga al Amanecer
Belleza Natural: Conócete a ti Mismo
Gracias a empoderadora clase matutina, podrás realizar un trabajo del centro abdominal y explorar varias posturas de pié que mejoran la fuerza y te ayudarán a desarrollar un fuerte sentido del Yo más fuerte y claro, apreciando toda la belleza que habita en ti.
Yoga al Amanecer
Disfrutando del Camino
Este Flow centrado en la ecuanimidad, es una invitación a explorar tus progresos en la práctica. Para ello, probaremos posturas como el árbol o Hanumanasana.
Yoga al Amanecer
La Tierra en Equilibrio
Esta práctica matutina, está creada para mantener el foco en el mantenimiento energético de tu cuerpo a través de movimientos lentos de apertura de caderas.
Yoga al Amanecer
Generoso, Simple y Sincero
Esta clase es un fondo de armario al que puedes recurrir siempre que lo necesites; una secuencia completa de saludos al sol y aperturas laterales.
Yoga al Amanecer
El Momento de la Verdad
Esta práctica guiada por Gina Caputo, es un dinámico y completo Flow que trabaja tu centro o core a través de saludos al sol, posturas de equilibrio y trabajos con la pelvis.
Yoga al Amanecer
Revitalizar sin Dañar
Esta clase guiada por Gina Caputo, está diseñada a modo de guía para el auto-cuidado personal. Mediante un Flow fácil y sencillo, aprenderás a trabajar tus caderas y a equilibrar tu energía sin ningún desgaste.
Yoga al Amanecer
Equilibrando Paz y Poder
Comenzamos la mañana con una clase estructurada en 3 partes que nos da la oportunidad de sentir paz y poder, y ese equilibrio perfecto entre nuestras dos polaridades. Primero encendemos los motores y después, vamos frenando…
Yoga al Amanecer
Superando Obstáculos con Gracia
Te proponemos una práctica de Vinyasa Flow inspirada en el agua, creada para ayudarte a movilizar tu espinal dorsal y las tensiones acumuladas en tu cuerpo.
Yoga al Amanecer
Sin Miedo, Fuerte y Valiente
Comienza la mañana con fuerza y valentía, gracias a esta clase enfocada en la obtención de coraje. Déjate llevar a través de un Flow creado para conseguir una mayor claridad a través de tu respiración y la activación energética, empezando por los chacras inferiores.
Yoga al Amanecer
Comprometida y Empoderada
Encuentra tu fuerza interior a través de esta vigorosa práctica, que tiene como finalidad traerte frescura y reforzar la confianza en ti misma.
Yoga al Amanecer
Flexiones Laterales, Cuerpo Flexible
Comienza la mañana movilizando tu columna vertebral mediante estiramientos laterales y movimientos que te ayudarán a liberar tu espalda de cualquier tensión acumulada.
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