Behind the Scenes

Name: Behind the Scenes
Duration: 44 min 46 s
Description: Retreat inward to the backstage of your mind - where there is no role to play - and allow yourself to simply feel. Move from one yin pose to the next in an effortless way and balance energy with nadi shodhana (alternate nostril breath).

45 mins

TV-PG Profesor: Nico Luce

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Retreat inward to the backstage of your mind - where there is no role to play - and allow yourself to simply feel. Move from one yin pose to the next in an effortless way and balance energy with nadi shodhana (alternate nostril breath).

Props: bolster

Profesor: Nico Luce

Idiomas del audio: Inglés

Subtítulos: Inglés

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