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Chakra flow IV: Anahata
Lygia Lima
Chakra Flow

Temporada 1: E4
Vinyasa Flow
2-Moderado
36 mins

Esta secuencia de posturas pertenece a un grupo de prácticas de Vinyasa Flow creativas y energizantes. Están relacionadas con los cuatro primeros chakras del cuerpo y en ellas se incluyen posturas que trabajan las cualidades y elementos de cada uno de ellos. En esta ocasión trabajamos el chakra Anahata, que representa el aire y que se encarga de una de las energías más poderosas del ser humano: el amor. Está situado en el pecho, se vincula a las posturas de apertura de pecho y tiene la virtud de traer energía y sanar.

Props: Mantas cobijas

Profesor: Lygia Lima
Idiomas del audio: Español
Subtítulos: Español
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