Con la fuerza del Águila
Esta es una práctica corta inspirada en el dios Garuda, asociado al águila, al fuego y al sol. Es ideal para ayudarte a afrontar días difíciles o periodos vitales especialmente intensos, donde necesitas hacer acopio de fuerza, avivar tu coraje y llenarte de valor. ¡¡Vigorízate con la respiración de fuego en movimiento, abre pulmones, abre el corazón y abre las alas del águila que llevas dentro!! Es especialmente adecuada para las prácticas matutinas, así esa energía renovada durará todo el día.
Props: Esterilla o mat
Profesor:
Carla Sánchez
Idiomas del audio:
Español
Subtítulos:
Español
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