A Core Practice for Devotion
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Información del video
Build dedication to your practice (abhyasa) with a core-strengthening sequence that brings us into closer connection with our center and trust. Pranayama (breath) exercises will build confidence in your core along with a series of core exercises that culminate in crow pose (bakasana).
Props: blanket
Profesor:
Dayna Seraye
Idiomas del audio:
Inglés
Subtítulos:
Inglés
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