Cross Training Flow for Runners
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Información del video
Balance and strengthen the parts of your body that become tight from the repetitive demands of running. Find stretchy shapes that bring space to your legs, hips, and low back. Great for off-days or for off-season training.
Props: none
Profesor:
Steph Schwartz
Idiomas del audio:
Inglés
Subtítulos:
Inglés
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