Suscríbete
✕

Cuida tu Columna
Almudena Sánchez

Vinyasa Flow
Todos los niveles
10 mins
Suscríbete para ver
Suscríbete para ver

Estira y libera tu espina dorsal con calma, cariño y consciencia. Tómate tan sólo 10 minutos para aligerar tu espalda a través de suaves torsiones, poses y movimientos. Cuida tu columna.

Profesor: Almudena Sánchez
Idiomas del audio: Español
Espalda Sana en 15 Minutos Video
Yoga Ritual
Vinyasa Flow Todos los niveles T1:E4 14 mins
Exprime tu Espina Dorsal Video
Yoga Ritual
Vinyasa Flow Todos los niveles T2:E10 21 mins
Yoga Express: Práctica de Regalo Video
Rodney Yee: Yoga completo para principiantes
Hatha Todos los niveles T1:E5 10 mins
Secuencias para una Espalda Sana Video
Almudena Sánchez
Vinyasa Flow 1-Principiantes 15 mins
Despierta tu Espalda Video
Carla Sánchez
Vinyasa Flow Todos los niveles 5 mins
Flow para tu Espalda Video
Carla Sánchez
Vinyasa Flow 2-Moderado 20 mins
Eliminando barreras de género: pilates para el hombre Video
Ricardo Jaramillo
Pilates Level - 3 41 mins
Aterriza en Tu Cuerpo Video
Nico Luce
Vinyasa Flow Todos los niveles 11 mins
Fuerza & Equilibrio con Fitball Video
Olga Castañeda
Pilates Level - 3 1 hr 16 mins
Fuera dolor lumbar en 5 minutos Video
Pilates terapéutico para a columna vertebral
Pilates 1 T1:E3 4 mins
Lista para Fluir Video
Almudena Sánchez
Vinyasa Flow Todos los niveles 10 mins
Cuello y hombros libres Video
Carla Sánchez
Terapéutico 1-Principiantes 10 mins
Ponte en forma honrando al cuerpo Video
Mario Silva
Hatha Todos los niveles 1 hr 4 mins
Espalda sana con pilates Video
Olga Castañeda
Pilates 1 10 mins
Calentamiento para transformar tu vida Video
Harmony Hannigan
Hatha Todos los niveles 11 mins
Flexibilidad y Apertura de Caderas Video
Almudena Sánchez
Hatha Todos los niveles 27 mins
✕

Olvidé mi contraseña

Introduce tu dirección de correo electrónico y te enviaremos un link para restablecer su contraseña.

Correo Electrónico

Link Enviado.

Te hemos enviado un link para restablecer tu contraseña.