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Cultivate Calm
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Información del video
A state of calm can be nurtured and cultivated with some attention and practice. This easeful, breath-centered morning practice invites us to experience the potency of doing less. Gently awaken your spine and hips through slow, fluid movement, then close with savasana.
Props: blanket
Profesor:
Kevin Courtney
Idiomas del audio:
Inglés,
Alemán,
Francés
Subtítulos:
Inglés
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