Cultivez le calme

Yoga au lever du soleil
Cultivez le calme

S3:Ép5
35 mins
TV-PG Enseignant: Kevin Courtney
Hatha
1 - Débutant
30 minutes

Retrouvez Kevin Courtney pour cette séance du matin facile, lente et centrée sur la respiration. Faites l'expérience du pouvoir d’en faire moins.

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Informations sur la vidéo

Un état de calme peut être entretenu et cultivé avec un peu d'attention et d’entraînement. Retrouvez Kevin Courtney pour cette séance du matin facile, lente et centrée sur la respiration. Faites l'expérience du pouvoir d’en faire moins.

Enseignant: Kevin Courtney
Langues audio: Allemand, Français, Anglais
Sous-titrage: Anglais
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