Kevin Courtney
Acerca de
Kevin Courtney ha dedicado las dos últimas décadas de su vida al despertar de la conciencia centrándose en la fuerza, el cultivo de la energía y la claridad mental. Después de emigrar a la ciudad de Nueva York cuando tenía poco más de 20 años y quedar consumido por el trabajo de consultoría, le diagnosticaron cáncer. Este pronóstico inspiró a Kevin a modificar su enfoque y a redescubrir su propósito en la vida.
Todas las señales seguían apuntando a su profundo amor por el yoga, y en 2002 decidió comenzar a dar clases.
Kevin es el co-creador de The Bridge Practice, un método que fusiona Yoga y Qi Gong. En 2013 fundó INSIGHT, un programa que ofrece a los líderes empresariales un “despertar” en el arte y la ciencia de la meditación. Él colabora anualmente en Bonnaroo y ha participado en Envision and Burning Man.
Descubre más sobre Kevin: https://www.kevinjcourtney.com.
21 resultados
Yoga al Amanecer
Centrado en la Felicidad
Cada vez que activas tu centro, en tu abdomen, desenmascaras capas de tu Ser que al ser disueltas te acercan a un estado de felicidad consciente. Para ayudarte a conseguirlo, Kevin Courtney te propone un Flow repleto de torsiones y trabajo del core.
Yoga al Amanecer
Consciente y con Claridad
Despierta tu cuerpo, mente y respiración, gracias a esta práctica de Vinyasa formada por una serie de posturas de pie, torsiones, pranayama y meditación. Una clase enfocada en la consciencia y en sentir tu cuerpo profundamente.
Yoga al Amanecer
Entrégate a Tus Caderas
Ríndete y entrégate a esta práctica de influencia Yin, enfocada en la apertura y liberación de tus caderas, sosteniendo cada postura durante largo tiempo para aflojar tus articulaciones.
Yoga al Amanecer
Practicando desde la Alineación
Esta clase tiene como fin ayudarte a desarrollar una especial atención y sensibilización, para que realices todo tu trabajo postural desde una alineación adecuada de tu cuerpo.
Yoga al Amanecer
Reflexión a través de la Práctica
Aprende a activar tu calor interior con el objetivo de desarrollar una actitud más auto-reflexiva, gracias a esta práctica guiada por Kevin Courtney, fusión de Kundalini y Hatha Yoga.
Yoga al Amanecer
Lleno de Energía y Expansión
Esta práctica matutina, está pensada para que obtengas vitalidad y energía para todo el día. Para ello, te proponemos un trabajo completo que entremezcla torsiones, kriyas purificadoras, trabajo de espalda y meditación.
Yoga al Amanecer
Paz a través de la Práctica
En esta práctica dinámica te proponemos que explores secuencias de Surya Namaskar, así como posturas de equilibrio, desde los pies hasta la cabeza.
Yoga al Amanecer
Restaura tu Confianza
Déjate ir y suelta completamente gracias a clase restaurativa de profunda relajación guiada por Kevin Courtney, que se desarrolla por completo en el suelo.
Yoga al Amanecer
Purificación a través de la Práctica
Kevin Courtney te invita a realizar una secuencia tradicional de Hatha Yoga centrada en la energía y el trabajo interior mediante la activación de la zona del ombligo.
Yoga al Amanecer
La Llama de la Transformación
Kevin Courtney te muestra en esta práctica cómo transformarte desde dentro y a estar en tu centro a través de un completo y cuidado trabajo de piernas, brazos, pies y ejercicios de respiración pranayama.
Yoga al Amanecer
Práctica centrada en la Devoción
Te proponemos una serie sencilla y tradicional con un enfoque en la atención y la consciencia, que centra el trabajo en tus centros energéticos inferiores.
Yoga al Amanecer
Libera Tensiones y Ponte a Punto
Comienza en tu esterilla con suaves estiramientos y ejercicios y déjate llevar en esta clase de Hatha a través de poses conocidas para, de manera progresiva, activar y darle vida a tu cuerpo.
Yoga al Amanecer
La Semilla de la Intención
Esta práctica de Vinyasa Flow guiada por Kevin Courtney, comienza con una breve meditación de 5 minutos para, posteriormente, ayudarte a desperezar tu cuerpo mediante estiramientos que te llevarán hacia un Flow dinámico.
Yoga al Amanecer
Refuerza y Entrégate
Ilumina tu día gracias a esta dinámica clase creada para ayudarte a generar calor en tu cuerpo, mediante una serie de posturas de pié y rondas de Surya Namaskar; saludos al sol.
Yoga al Amanecer
Encuentra tus Raíces
En esta clase guiada para practicar por las mañanas, Kevin Courtney nos ofrece ejercicios para trabajar las piernas y los pies, comenzando con estiramientos y masajes suaves en el suelo.
Yoga al Amanecer
Cultiva la Calma
En esta suave práctica matutina de Hatha Yoga guiada por Kevin Courtney, nos centraremos en la respiración y los movimientos lentos para llegar a sentir el poder de hacer más, con menos esfuerzo.
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