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Despierta tu Espalda
Carla Sánchez

Vinyasa
Nivel 1-2
5 mins
 TV-PG

Nuestra espalda sostiene nuestro cuerpo, contribuye a mantener estable nuestro centro de gravedad y permite nuestra movilidad. Cuídala, muévela y libera tensiones en tu espina dorsal con esta breve práctica de 5 minutos guiada por Carla Sánchez.

Profesor: Carla Sánchez
Idiomas del audio: Español
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Hatha Nivel 1-2 5 mins TV-PG
Estiramientos Suaves para Empezar el Día Video
Carla Sánchez
Restaurativo Nivel 1-2 10 mins TV-PG
Enamórate de la vida Video
Carla Sánchez
Vinyasa Nivel 1-2 19 mins TV-PG
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Vinyasa Nivel 2 9 mins TV-PG
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Espalda Sana en 15 Minutos Video
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Vinyasa Nivel 1-2 T1:E4 14 mins TV-PG
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Yoga Ritual
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Vinyasa Nivel 1-2 59 mins TV-PG
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David García Ávila
Hatha Nivel 1-2 37 mins TV-PG
Mantén tu Espalda Flexible Video
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Hatha Nivel 1-2 T1:E5 31 mins TV-PG
Cuida tu Columna Video
Vinyasa Nivel 1-2 10 mins TV-PG
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